Ergonomie op kantoor

  • Gepubliceerd op 19 januari 2022
  • Bijgewerkt op 4 augustus 2023

Ergonomie wordt steeds belangrijker. Op kantoor én op de thuiswerkplek. Een ergonomisch ingericht kantoor voldoet aan jouw persoonlijke wensen én aan de werkzaamheden die je uitvoert. Ergonomie zorgt ervoor dat je efficiënt en productief kunt werken binnen een veilige en gezonde werkplek. Werken binnen een kantoor dat hier niet aan voldoet kan schadelijk zijn voor de productiviteit, maar natuurlijk ook voor jouw gezondheid. Denk maar eens aan spierletsel door overbelasting dat wordt veroorzaakt door een slechte lichaamshouding.

 

Waarom is ergonomie op de werkplek belangrijk?

 

Alles in jouw werkplek heeft invloed op je prestaties. Denk maar eens aan de stoel waarop je zit of het bureau waaraan je werkt. Ze moeten zoveel mogelijk overbelasting voorkomen. Wanneer een werkplek niet ergonomisch is ingericht, kunnen we klachten ervaren. Werk gerelateerde blessures zijn een veelgebruikte reden van ziekteverzuim. Voorbeelden daarvan zijn tintelingen in de vingers, blokkades of pijn in de schouders, nek of rug.

 

Ook andere pijnlijke en langdurige spierproblemen zijn veelvoorkomend. Ergonomie op kantoor vormt dus een belangrijk onderdeel van jouw welzijn. Binnen het bedrijf, maar zeker ook op jouw werkplek thuis. Daarom is het van essentieel belang om de werkruimte af te stemmen op jouw eisen. Dit kan met verschillende soorten ergonomisch gevormd kantoormeubilair. Zoals bureaustoelen, toetsenborden, beeldschermen en muizen.

Ergonomie Kantoor

Waar moet ergonomisch kantoormeubilair aan voldoen?

 

Bureaustoel: de bureaustoel moet de ruggengraat en onderrug ondersteunen. Jouw lichaamshouding moet je in staat stellen om je voeten horizontaal op de grond te kunnen plaatsen. De armen moeten losjes op de armleuningen kunnen rusten.

 

Bureau: het bureau moet voldoende ruimte bieden aan jouw knieën, heupen en voeten. Een ergonomisch bureau moet in hoogte verstelbaar zijn. Op deze manier kan ook het toetsenbord en het beeldscherm op de juiste hoogte worden geplaatst.

 

Toetsenbord: het toetsenbord en de muis moeten zich dichtbij de handen en polsen bevinden. Reiken is daarbij niet toegestaan. Je toetsenbord moet op een vlakke ondergrond staan. Bij het gebruik van de muis moet de pols zich in een rechte positie bevinden.

 

Beeldscherm: een ergonomisch gevormd beeldscherm kan draaien en kantelen. Door gebruik te maken van een monitorarm kan het beeldscherm ook in hoogte worden versteld. De ogen moeten een rechte lijn vormen met de zoekbalk van de browser.

 

Mijn thuiskantoor ergonomisch inrichten

 

We werken steeds vaker thuis. Het is dus belangrijk om ook jouw thuiskantoor zo ergonomisch mogelijk in te richten. Dat doe je met een aantal basisproducten. Deze ergonomische meubels vormen een belangrijk onderdeel van jouw thuiswerkplek. Ze worden dan ook het meest intensief gebruikt. Jouw thuiskantoor inrichten doe je bij voorkeur met een ergonomisch gevormde bureaustoel en een in hoogte verstelbaar bureau. Natuurlijk kun je ook kiezen voor een zit-sta bureau. Je bepaalt dan zelf of je zittend of staand wilt werken.

 

De werkplek kun je nog ergonomischer maken door te kiezen voor een monitorverhoger of een monitorarm. Het beeldscherm van je computer bevindt zich dan altijd op de juiste hoogte voor jouw ogen. Deze moet gelijk zijn met de browser van het beeldscherm. Verricht je veel computer- of typewerk? Dan zijn ook een ergonomische muis en een ergonomisch gevormd toetsenbord van belang. Daarmee kun je vervelende RSI klachten voorkomen.

 

Wil je weten wat de beste producten voor ergonomie op kantoor zijn? Wij hebben de echte must-haves alvast voor je geselecteerd. Deze producten garanderen een uitstekende lichaamshouding. Ze houden je productief gedurende de dag, zonder dat je hinder ondervindt van pijnklachten. Bijvoorbeeld aan de polsen, schouders, nek of de rug.

 

De beste producten voor ergonomie op kantoor

 

LifeGoods Ergonomische Bureaustoel

 

Deze bureaustoel van LifeGoods heeft een ergonomisch design en is gemaakt van hoogwaardig PU-leder in combinatie met ademende netbekleding. Deze stoel kun je in maar liefst 10 verschillende standen verstellen. De hoofdsteun, rugsteun en armsteunen zijn ook nog eens 120° kantelbaar. Je kunt dus altijd een goede zithouding aannemen. Door het W-vormige design wordt de druk op de rug en de heupen verlicht. Ook wanneer je langdurig computerwerk verricht. Doordat de rugleuning is voorzien van mesh, wordt lichaamswarmte effectief afgevoerd. Je gebruikt deze ergonomische stoel thuis en op kantoor.

Lifegoods Ergonomische Bureaustoel

LifeGoods Ergonomische Bureaustoel

 

FDW Ergonomisch Zit-Sta Bureau

 

Dit zit-sta bureau van FDW is zeer ruim verstelbaar. Je kunt er dus zowel staand als zittend aan werken. Je kunt het bureau verstellen van 71 tot en met 109 centimeter. Dit verbetert de bloedsomloop en de productiviteit tijdens jouw werkdag. Thuis of op kantoor. Het ergonomische design zorgt ervoor dat de armen in de juiste positie blijven. Het bureaublad heeft een breedte van 199 cm en een diepte van 60 centimeter. Er is dus voldoende ruimte voor jouw toetsenbord en muis. Het bureaublad is voorzien van een geïntegreerde muismat.

Fwd Sd A5280 Zit Sta Bureau

FDW Ergonomisch Zit-Sta Bureau

 

LifeGoods Ergonomische Dubbele Monitorarm

 

Deze ergonomische gevormde monitorarm kun je gebruiken voor de desktop en de laptop tegelijk. Je kunt de armen in alle mogelijke richtingen bewegen, kantelen en verstellen. Je vindt op deze manier altijd de juiste hoogte. Dat kan tot wel 43 centimeter. Met deze dubbele monitorarm van LifeGoods houd je altijd voldoende ruimte over op jouw bureau werkblad. Daardoor werk je niet alleen efficiënter, maar ben je gedurende de dag ook productiever.

Dubbele Monitor Arm

LifeGoods Ergonomische Dubbele Monitorarm

Codes & aanbiedingen werken altijd

De onafhankelijke affiliate website van Nederland

Blijf op de hoogte van de leukste kortingen. Speel ook mee voor prijzen!


Bij Qorting.nl willen we het leven voor iedereen betaalbaarder maken. Sinds 2019 zetten we ons in om mensen te helpen meer te besparen. Sommige dingen veranderen nooit.

Ons team werkt samen met meer dan 5.000 retailers en werkt elke dag hard om de allerbeste exclusieve besparingen te behalen voor onze website.

Ben je dus op zoek naar aanbiedingen en kortingscodes? Van modekortingen tot besparingen op dagjes uit – Qorting.nl regelt het voor jou. Dus waar wacht je op? Begin vandaag nog met sparen!