Ergonomische sta werkplekken

  • Gepubliceerd op 19 januari 2022
  • Bijgewerkt op 14 februari 2024
  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Ergonomische sta werkplekken

Ergonomisch sta-werkplekken nemen in populariteit toe. Binnen deze werkplekken kun je als werknemers wisselen tussen staand én zittend werken. En dat heeft voordelen. Zeker voor de productiviteit en de lichamelijke gezondheid. De afwisseling wordt mogelijk gemaakt door een in hoogte verstelbaar bureau én een ergonomisch gevormde bureau stoel of kruk.

 

Voordelen van een staande werkplek

 

Langdurig zitten veroorzaakt gezondheidsklachten. Zoals overgewicht, problemen met de spijsvertering, een verhoogde bloeddruk en een slechte bloedsomloop. Staand werken verminderd tevens de belasting van de onderrug. De verhoogde spierbewegingen zorgen voor een goede verbranding én een verbeterde focus. Een paar keer per dag wisselen van een zittende naar een staande positie zorgt voor meer energie en productiviteit.

Ergonomische Sta Werkplekken

Waarom wordt afwisselend staand en zittend werken aangeraden?

 

Naast een hogere productiviteit zorgt een sta werkplek ook voor een goede lichamelijke gezondheid. Door afwisselend staand of zittend te werken, kun je veel klachten voorkomen. Zoals bijvoorbeeld pijn in de rug, schouder- of nekklachten. Mede veroorzaakt door een langdurige druk op onze gewrichten. Door staand te werken kun je een houding aannemen die meer natuurlijk is voor het lichaam en deze ook ontlast.

 

Sta werkplekken kunnen ook andere gezondheidsklachten voorkomen. Zoals bijvoorbeeld overgewicht of diabetes, maar ook hart- en vaatziekten. Door regelmatig te staan of meer te bewegen op de werkplek, blijft de bloedcirculatie in het lichaam op peil. Staand werken heeft ook een positieve invloed op de energie. Het houdt je meer geconcentreerd en alert.

 

Waar moeten goede staande werkplekken aan voldoen?

 

Een staande werkplek creëren kan door gebruik te maken van een zit-sta bureau. Maar waar moeten deze eigenlijk aan kunnen voldoen? Dit zijn alle eigenschappen op een rij:

  • Ruim verstelbaar: natuurlijk moet je een zit-sta bureau ruim kunnen verstellen. Op deze manier kun je zowel staand als zittend werken op de juiste hoogte. Het minimale bereik ligt op 62 tot 128 centimeter. Hoe je jouw bureau verstelt is natuurlijk afhankelijk van je lichaamslengte.
  • Stabiliteit: ergonomisch werken of staand werken kan alleen als het zit-sta bureau ook stabiel genoeg is. Dat geldt met name voor het frame en het werkblad. Dat is niet alleen belangrijk in een lage stand, maar ook wanneer je het bureau staand wilt gebruiken in de hoogste stand.
  • Makkelijk verstelbaar: de meeste staande werkplekken in de vorm van een bureau kun je elektrisch verstellen. Daar hoef je dus geen zware lichamelijke inspanning voor te leveren. De hoogte kun je instellen via een display of door gebruik te maken van een meegeleverde afstandsbediening. Het verstellen van het bureau moet in elk geval moeiteloos en geruisloos zijn. Daardoor kun je de staande werkplek ook aanpassen terwijl je vergadert of een videogesprek voert.
  • Duurzaam: als je een staande werkplek wilt creëren, dan is het ook belangrijk dat het materiaal van het zit-sta bureau duurzaam is. Dat is vooral belangrijk bij elektrisch verstelbare bureaus. Deze zijn in de meeste gevallen voorzien van een energiebesparende stand. Het verbruik is dan minimaal wanneer je het bureau in hoogte wilt verstellen.
  • Kabelmanagement: ergonomisch werken doe je het liefst aan een opgeruimd zit-sta bureau. Je wilt tijdens het werken geen hinder ondervinden van loshangende kabels. Dit kan je beperken in de bewegingsvrijheid. Een goed zit-sta bureau is daarom ook voorzien van een kabelmanagement. Dat betekent dat je de bedrading van jouw computer, toetsenbord of muis netjes kunt wegwerken binnen een behuizing. Vaak verwerkt in het frame.

 

De beste zit-sta bureaus voor ergonomische sta-werkplekken

 

Podec Elektrisch Verstelbaar Zit-Sta Bureau

 

Dit zit-sta bureau van Podec kun je eenvoudig in hoogte verstellen. Dat doe je geheel elektrisch door gebruik te maken van een afstandsbediening. Je kunt dus zittend of staand werken wanneer jij dat wilt. Het bureau is voorzien van een stabiele stalen constructie en een houten werkblad. Het bureau is verstelbaar van 73 tot en met 114 centimeter. Door de beschikbare ruimte kun je loshangende kabels eenvoudig wegwerken. Je houdt jouw werkruimte dus ook altijd schoon en overzichtelijk. Dit elektrisch verstelbare ergonomische zit-sta bureau van Podec heeft een afmeting van 120 x 60 x 73-114 centimeter.

Podec Elektrisch Verstelbaar Zit Sta Bureau

Podec Elektrisch Verstelbaar Zit-Sta Bureau

 

Worktrainer Ydesk Zit-Sta Bureau met Memory Display

 

Dit compacte zit-sta bureau van Worktrainer is alles wat je nodig hebt op jouw werkplek. Het bureau kun je geruisloos in hoogte verstellen. Daarvoor hoef je geen moeite te doen. Het bureau is namelijk voorzien van een motor en is elektrisch verstelbaar. De Ydesk is voorzien van een memory display. Je kunt tot wel 4 geheugeninstellingen invoeren en bewaren. Dit ergonomische gevormde zit-sta bureau is ruim verstelbaar. Dat kan in een hoogte van 70 tot en met 114,5 centimeter. De Worktrainer Ydesk heeft een maximaal belastbaar gewicht van 80 kilo. Je hebt dus altijd de mogelijkheid tot het gebruiken van al jouw devices.

Worktrainer Zit Sta Bureau Memory Display

Worktrainer Ydesk Zit-Sta Bureau met Memory Display

 

Van Aaken Design Ergonomische Sta Bureau Verhoger

 

Dit sta bureau van Van Aaken Design is onmisbaar binnen sta werkplekken. De verhoger is gemaakt van berken multiplex en kan op verschillende hoogtes worden ingesteld. Dit zit-sta bureau is voorzien van 2 werkbladen. Voor jouw toetsenbord en jouw computer of laptop. Het bovenste werkblad heeft een afmeting van 27 x 40 centimeter. Het bovenste blad heeft een afmeting van 35 x 70 centimeter. Deze sta-verhoging past op vrijwel elk bestaand bureau. Een perfecte aanvulling voor het creëren van ergonomische sta werkplekken.

Van Aaken Design Ergonomische Sta Bureau

Van Aaken Design Ergonomische Sta Bureau Verhoger

Codes & aanbiedingen werken altijd

De onafhankelijke affiliate website van Nederland

Blijf op de hoogte van de leukste kortingen. Speel ook mee voor prijzen!


Bij Qorting.nl willen we het leven voor iedereen betaalbaarder maken. Sinds 2019 zetten we ons in om mensen te helpen meer te besparen. Sommige dingen veranderen nooit.

Ons team werkt samen met meer dan 5.000 retailers en werkt elke dag hard om de allerbeste exclusieve besparingen te behalen voor onze website.

Ben je dus op zoek naar aanbiedingen en kortingscodes? Van modekortingen tot besparingen op dagjes uit – Qorting.nl regelt het voor jou. Dus waar wacht je op? Begin vandaag nog met sparen!