Juiste muis bij pols- en armklachten

  • Gepubliceerd op 19 januari 2022
  • Bijgewerkt op 14 februari 2024
  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Juiste muis bij pols- en armklachten

Heb je last van pols-, schouder- of armklachten? Dan is het gebruik van een juiste muis noodzakelijk. Deze muizen zijn ergonomisch gevormd en ondersteunen de pols en hand bij veelvuldig en regelmatig computerwerk. Naast muizen kunnen ook toetsenborden en een verkeerde bureauopstelling klachten veroorzaken. Zoals rsi of een frozen shoulder.

 

Trackball muis bij pols en rsi klachten

 

Een ergonomische muis ondersteunt het cirkelvormige segment van je hand en pols. Dit voorkomt een overbelasting van de middelste handzenuw. Een trackball muis kan in dit geval voordelen bieden. Deze muizen zijn voorzien van een trackball op de bovenzijde.

 

Ze verminderen het risico op overbelasting of een peesontsteking. Een ergonomisch gevormde trackball muis voorziet in een soepele en exacte controle. Daarnaast wordt de druk op de pols en arm gereduceerd. Waar moet een ergonomische muis aan voldoen?

Juiste Muis Pols Armklachten

Andere soorten ergonomische muizen

 

De juiste muis bij pols en armklachten past bij het werk dat je verricht. Ook andere factoren spelen een belangrijke rol. Zoals muizen voor links- of rechtshandig en de grootte van de hand. Verricht je veel verfijnd werk? Dan past een precisie muis wellicht het beste bij jouw. Met deze ergonomische muizen kun je taken tot in de kleinste details uitvoeren.

 

Ook  bestaan er centrische muizen. Deze zijn vooral geschikt voor het verwerken of typen van teksten. Werk je langdurig met een muis maar wil je een overbelasting van de pols en armen voorkomen? Dan kun je het beste kiezen voor een verticale muis. Deze muizen zorgen ervoor dat de hand zijn natuurlijke positie kan behouden. Welke beweging je ook maakt. Een verticale muis gebruik je bij voorkeur in combinatie met een compact toetsenbord. Zo blijven ook de schouders dichtbij het lichaam en voorkom je armklachten.

 

I. Verticale muizen

 

Door gebruik te maken van een verticale muis blijft de hand in een rechte positie. Door deze rechte houding blijft zowel de arm als de pols recht tijdens het typen. De spanning op de spieren in de onderarm neemt af. Pols en schouder klachten worden verminderd.

 

II. Joystick muizen

 

Ook een joystick muis is voorzien van een ergonomisch design. De hand blijft tijdens het werken in een natuurlijke positie. De joystick van de muis is gevormd naar de hand waardoor de spieren in de pols en schouders de ruimte krijgen om te ontspannen.

 

III. Pen muizen

 

Pen muizen kunnen op dezelfde manier worden gebruikt als een balpen. De cursor is niet alleen makkelijk te bedienen, maar ook nog eens accuraat. De hand kan een natuurlijke houding blijven aannemen, terwijl je de productiviteit op de werkvloer verhoogt.

 

IV. Rollermouse

 

De rollermouse voorziet de hand, arm en schouder van een optimale positie. De ligging van de hand rondom de muis is in lijn met het computerscherm. Het bedienen van de cursor vereist weinig inspanning. Dit voorkomt overbelasting van spieren en zenuwen.

 

Waarom een ergonomische muis gebruiken bij pijnklachten?

 

Langdurig computerwerk vergt veel van zowel de polsen als de armen. Wanneer je pijnsignalen negeert, kunnen de klachten zelfs chronisch worden. Dit noemen we ook wel RSI. Deze klachten ontstaan bij overbelasting, veroorzaakt door het lang en veelvuldig uitvoeren van repetitieve taken. Zonder gebruik te maken van de juiste ondersteuning.

 

Wanneer je géén ergonomische muis gebruikt kun je tal van klachten ervaren. Zoals overgevoeligheid van de polsen, tintelende vingers of vermoeide schouders en armen. Ze worden veroorzaakt door eenzijdige bewegingen vanuit een onnatuurlijke arm of pols ligging. De klachten kunnen zo heftig worden dat zelfs de kleinste beweging al pijnlijk is. Door gebruik te maken van een ergonomische muis bij pols en armklachten kun je dit voorkomen.

 

Ergonomische muis en toetsenbord bij pijn in de armen

 

Ergonomische muizen bij pols of armklachten gebruik je bij voorkeur in combinatie met een compact ergonomisch toetsenbord. Op deze manier kun je een overbelasting van de polsen, armen en schouders voorkomen. Deze combinatie van hulpmiddelen stelt je in staat om je armen en schouders zo dicht mogelijk bij je lichaam te kunnen houden. De schouderspieren komen zo niet onnodig onder druk te staan. Ook worden zowel de armen als de polsen minder belast.

 

De beste ergonomische muizen bij pols en armklachten

 

Logitech MX Vertical

 

Deze geavanceerde ergonomische muis van Logitech is geschikt voor het verminderen of voorkomen van pols en armklachten. De verticale hoek zorgt voor een natuurlijke handpositie. De belasting op spieren en gewrichten wordt daardoor aanzienlijk verminderd. De MX Vertical muis van Logitech heeft een 4000 dpi sensor. Daardoor hoef je minder handbewegingen te maken voor dezelfde prestaties. Met de schakelaar kun je de nauwkeurigheid van de muis eenvoudig aanpassen. De Logitech MX Vertical ergonomische muis heeft een oppervlak met getextureerd rubber. De muis is voorzien van bluetooth en werkt op batterijen. Volle batterijen gaan tot wel 4 maanden mee zonder opladen.

Logitech Mx Vertical

Logitech MX Vertical

 

Logitech Ergo M575 Trackball Muis

 

Deze trackball muis van Logitech werkt draadloos en kun je bedienen met je duim. Het bewegen van je arm is dus niet langer nodig. Overbelasting van de pols of arm wordt daarmee voorkomen. De cursorsnelheid is volledig aanpasbaar. Je kunt deze compacte trackball muis van Logitech verbinden via bluetooth of een usb aansluiting. Deze muis is geschikt voor mensen met pols en armklachten. Hij werkt tot wel 2 jaar lang op 1 AA batterij. Door het compacte formaat is de muis ook geschikt voor kleine thuiswerkplekken.

Logitech Ergo M575

Logitech Ergo M575 Trackball Muis

 

Trust Seeker Ergonomische Muis met Trackball

 

Deze ergonomische muis van Trust is voorzien van een trackball en 6 functionele knoppen. De muis met handdruk vorm en afneembare polssteun is zeer geschikt voor mensen die klachten ondervinden aan de pols, arm of schouder. Door de natuurlijke handpositie kunnen ook rsi klachten worden voorkomen. De Trust Seeker muis is zowel draadloos als bedraad te gebruiken. De Seeker is voorzien van bluetooth en een oled scherm met aangename verlichting die je tevens naar wens kunt instellen. Je kunt deze muis instellen op 800, 1200, 1600, 2400 of zelfs 4000 dpi. Je kunt dus altijd accuraat werken.

Ergonomische Muis Met Trackball

Trust Seeker Ergonomische Muis met Trackball

Codes & aanbiedingen werken altijd

De onafhankelijke affiliate website van Nederland

Blijf op de hoogte van de leukste kortingen. Speel ook mee voor prijzen!


Bij Qorting.nl willen we het leven voor iedereen betaalbaarder maken. Sinds 2019 zetten we ons in om mensen te helpen meer te besparen. Sommige dingen veranderen nooit.

Ons team werkt samen met meer dan 5.000 retailers en werkt elke dag hard om de allerbeste exclusieve besparingen te behalen voor onze website.

Ben je dus op zoek naar aanbiedingen en kortingscodes? Van modekortingen tot besparingen op dagjes uit – Qorting.nl regelt het voor jou. Dus waar wacht je op? Begin vandaag nog met sparen!